头发干枯分叉怎么救？蛋白修复适合什么发质

反复烫染、长期日晒、频繁用高温夹板，都会让发丝干枯、分叉、失去光泽。这种情况不是换瓶洗发水就能解决的，需要更有针对性的修护。

一、先判断受损程度

轻度毛躁靠日常洗护和精油就能改善；中重度出现断发、分叉、一梳就打结，更适合做蛋白修复或深层护理，从结构层面补养。

二、蛋白修复做什么

• 补充角蛋白，填补发丝空洞。
• 让毛鳞片更平整，减少摩擦和打结。
• 配合居家发膜，延长护理效果。

三、居家维护

少用高温造型工具、洗完头用护发精油、定期修剪分叉。三者结合，干枯发也能慢慢"回血"。